Coaching de Emagrecimento e Equilíbrio
Quando estamos em um programa de emagrecimento, podemos encontrar vários obstáculos no caminho, nem sempre um regime, dieta e reeducação alimentar dura por muito tempo. Pensamentos negativos e sabotadores geralmente deixam as pessoas desmotivadas e sem forças para continuar.

Podemos partir do princípio que a maioria das pessoas que querem emagrecer, sabem o caminho, já passaram por várias dietas e métodos diferentes, mas nem sempre isso é duradouro e aí vem o efeito sanfona e encontramos os quilos perdidos.

Mas porque isso acontece?

No Processo de Coaching de Emagrecimento serão trabalhadas várias questões como compulsão alimentar, autopercepção, reconstrução da autoimagem, aspectos emocionais entre outros.

No Processo de Coaching de Emagrecimento se inicia uma parceria entre profissional e cliente para que a mudança aconteça e se mantenha de forma contínua com ações e atitudes do cliente para que seja possível identificar seus pensamentos sabotadores, mudança de comportamento e manter o foco, e o Coach fica com o papel de manter a motivação do cliente, construir sua autoconfiança, solucionar dificuldades da vida e manter a responsabilidade.

No processo o foco principal é o equilíbrio, pois o emagrecimento é uma conseqüência de vários fatores. No processo são trabalhados outros aspectos como vida profissional, pessoal, qualidade de vida entre outros. Esses outros pontos são trabalhados também porque sabemos que em diversas situações esses assuntos estão ligados ao ganho de peso e a dificuldade do emagrecimento.

A Coach não faz prescrições de dietas e diagnósticos, o processo é composto por 10 sessões de Coaching  com o acompanhamento de uma nutricionista que acontece no meio do processo.

Após o termino do processo o cliente é acompanhado pela Coach Elaine Nascimento por 1 ano.


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